数年前から、足のむくみがひどい。 足の甲やふくらはぎの表側を押すと、粘土のように凹んで戻らない。 時々思い出したようにハンドマッサージをやっていたのだけど、自分でマッサージするのも面倒だし、技術の問題かさほど効果があるようにも感じていなかっ…

普段の料理はもっぱらはてブ済みのレシピか、作りたいレシピを都度検索して作るか、あるいはテキトーに作るというのが主流なのだけど、最近ハンドブレンダーを買ったのもあり、珍しくレシピ本でも買ってみようかと本屋で物色していたら、よさそうなレシピ本…