グラノーラを買う
朝食としてや、間食、手抜きの夜食などに、グラノーラをよく食べる。
グラノーラといえば、カルビーのフルグラが鉄板だ。
これがおいしくてよく食べるんだけど、さすがに食べ続けると少々飽きてくる。
そこでスーパーでたまたま見かけた「ごろっと大豆のグラノーラ」(日清シスコ)を買って食べたら、超絶おいしい!
大豆ときな粉の香ばしい香りと、程よい甘みが牛乳(と言ってもうちでは豆乳なんだけど)によく合う。
日清シスコのこのシリーズはいろんな味があるらしく、Amazonで見ると「野菜のグラノーラ」なんてものもある(こちらはまだ食してない)。
野菜チップス入りで、冷製コーンスープ風味というところがそそる。が、牛乳を入れて食べるタイプだと、会社のおやつとして食べづらい。
会社で小腹が空いたときに手軽に食べられる固形タイプのグラノーラを探したら、江崎グリコから「グラノーラプリッツ」なんてものが出ている。
こちらも買って食べてみたら、これがまためちゃくちゃおいしい!
プリッツの周りに軽くカカオシュガーが振ってあるのか、カカオの風味がかなり良いのだが、食べると甘さ控えめで、カロリーも1袋あたり77kcal(1箱2袋入り)とちょうど良い。
ふだん、食物繊維が不足しがちな食生活なのを気にして食べだして、代替食にしたら痩せるかなぁなんて期待もあったけど、あまり好んで食べていてはかえって太るかもしれない。何はともあれ、おいしい。
追記:みゆぷりさんオススメのグラノーラ情報を入手。